Träningsgrupper
Gruppindelning/åldersindelning:
Knattegruppen 7-9 år (nybörjare och graderade) onsdagar
Barngruppen 10-12 år (nybörjare och graderade) onsdag och söndag
Ungdom/vuxen 13 – 99 år (nybörjare och graderade) tisdag och torsdag
Rött till svart bälte (13 – 99 år) söndagar
Knattegruppen 7-9 år
Våra fyra grundpelare i barnträning: Barnen ska ha roligt. De ska få röra på sig. Vi vill förmedla karatens vett och etikett. Om vi därefter hinner lära dem karate så är det en bonus.
Gruppen tränar en gång i veckan. Vårt fokus ligger på barnen välmående och att ge dessa en grundfysik inför framtiden. Knattegruppen graderar inte.
Barngruppen 10-12 år
Gruppen tränar två gånger i veckan och möjlighet till att gradera finns.
Fokus ligger på att erbjuda en allsidig träning med mycket rörelse, koordination och styrka. Här tränar vi karate. Vi anser att karate är den optimala formen av träning.
Ungdom/vuxen (13 – 99 år) tisdag, torsdag och söndag
Vilka börjar träna karate? – Alla!
I denna grupp tränar nybörjare tillsammans med oss andra. I Umeå shotokan klubb så är vi ungefär hälften kvinnor och hälften män, så även bland instruktörerna. Alla åldrar finns representerade i gruppen, från tonåringar till vuxen. Det är alltid ”läge” att börja träna karate.